Irritaties en meer
Irritaties, Wanneer komen ze?

Hier kunt u lezen hoe irritaties tot stand komen en wat u er aan kunt doen deze te verminderen. Vaak wordt u zelf (ook) verrast dat u geïrriteerd bent. U denkt dan bij uzelf wat reageer ik geprikkeld. Soms kun je daar zelf ook van schrikken en gaat dan op zoek naar de oorzaak. Vaak is het een combinatie van factoren. Je hebt bijvoorbeeld al niet goed geslapen en dan komen er nog een paar dingen bij die niet leuk zijn. Vaak kun je dan niet zo veel meer hebben en raak je geïrriteerd.

De voorloper van irritatie is geprikkeld, gepikeerd of geërgerd zijn. Allemaal voorbodes waarbij u de mogelijkheid heeft er iets mee te doen. Het klinkt misschien raar maar soms laat je het bewust er op aan komen om kracht bij te zetten aan een signaal wat je wilt uitstralen.
Vaak doet de ander er een schepje bovenop omdat het signaal te sterk en te abrupt  binnenkomt bij de ander. Daardoor krijg je een wisselwerking van irritaties en is een ruzie zo ontstaan.

Wanneer voelen wij irritaties en wat kunt U er aan doen?

Als u niet tot doel heeft Geïrriteerd, geprikkeld, gepikeerd of geërgerd te willen zijn, heeft uzelf ook de mogelijkheid deze vroegtijdig te stoppen. Irritatie en ergernis, geprikkeld of gepikeerd: iedereen is wel eens geïrriteerd of geprikkeld en kan wel eens geërgerd ergens op reageren. En dat is maar goed ook. Want deze gevoelens van irritatie en ergernis hebben een duidelijke functie. De functie is namelijk u er iets mee moet doen. De signalen kunt u ontleden aan onvrede of onrust welke er heerst. Wees duidelijk en eerlijk naar uzelf en naar uw omgeving/partner, zodat irritatie (en de voorlopers daarvan) voorkomen kunnen worden.

Irritaties zijn één van de bronnen welke een prima voedingsbodem is voor relatieproblemen, daarom één van de dingen die wij ook als eerste gaan elimineren, zodat er binnen de relatie de juiste balans wordt gevonden op een juiste wijze te communiceren. Indien u geïrriteerd bent kunt u niet veel tegenslag verdragen en in een goed gesprek kun je een stootje hebben.

Reageren